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Comedor saludable del valle de Aranguren: menús para completar la tripa y calmar la soledad


Les ha quitado los abrazos, los besos. El contacto cercano con sus nietos, sus hijas, con su familia. El covid se ha llevado por delante los paseos y los cafés, el sentarse en un banco a contemplar la vida, el comentar con los amigos lo de este y lo de aquél: esos pequeños respiros que componían hasta recientemente la rutina de las personas mayores. Para algunas la pandemia no ha traído más que temor, o en todo caso precaución, mas más allá de haber sido entre los colectivos más castigados por , siguen peleando día a día sin perder la sonrisa. En el valle de Aranguren cuentan con sus propias alternativas, con elementos que resguardan su salud y les aceptan socializar, como la jubiloteca y el comedor saludable con los que, aparte de ocupar la tripa, calman un tanto la soledad.

«El servicio es ideal, no tenemos la posibilidad de decir nada más porque está muy bien», dicen Brígida Valenzuela y Antonia Gutiérrez, usuarias comunes. «Todos y cada uno de los días venimos a hacer actividades y después ingerimos de maravilla, estamos escasas, menos que antes, mas lo mejor de Mutilva», bromean. En la jubiloteca realizan talleres de ocio, psicomotricidad y avance cognitivo guiados por dos monitoras, y se quedan después a comer en un espacio que tiene menús personalizados y amoldados a sus necesidades. Hace ya 8 años que se pusieron en marcha los dos elementos municipales que sirven para hacer mejor la calidad de vida en un colectivo que en el valle piensa el 14% de la población (hay 1.608 personas superiores de 60 años de un total de 11.718 pobladores). Son 26 personas en la jubiloteca y 7 en el comedor de manera presencial (otras tres personas no acuden por la situación), a las que se suman 7 más que reciben la comida a domicilio. Llegaron a estar hasta 22.

«Hay quienes usan los dos servicios o bien quienes solo se quedan a comer. Durante el Estado de Alarma se ha repartido la comida a hogar, y este mes de octubre hemos retomado de nuevo la actividad presencial. Antes de volver a ponerlo en marcha hicimos un sondeo para entender si verdaderamente deseaban regresar y la respuesta fue abrumadora: todos afirmaron que sí», comentan Chelo Gállego, concejala de Bienestar Social en el Municipio de Aranguren, y Laura Aznárez, trabajadora social. No han dudado en retomar la actividad con las pertinentes prudencias «porque para todas estas personas el envejecimiento activo es muy importante. Evidentemente hay que almacenar todas y cada una de las medidas de prevención, pero las relaciones sociales son escenciales además en estas edades», explican.

Sentados a la mesa, los comensales admiten que en casa el tiempo «se nos hace larguísimo» y se alegran de regresar a sentarse en esta mesa. En diagonal, con cada mascarilla guardada en su bolsa individual y todo desinfectado. «Aquí al menos nos reímos un ratico, volvemos un tanto a la normalidad», reconoce Ludi Saragueta mientras que Esther Olleta, la chef, le sirve la sopa. «Además está todo riquísimo y esta mujer es un cielo», le agradece. Confiesa Olleta que se les hechó de menos: «Somos como una gran familia, se les coge cariño y te lo cogen además a ti. Tras comer tenemos nuestro ratico de tertulia, no tiene relación con comer solo en casa. Hemos mantenido el contacto con también durante este tiempo, llamando por teléfono para ver qué tal están o qué requieren pero para el tener relaciones, el estar con gente, es muy importante, con independencia del coronavirus», señala.

La mayoría de las usuarias son mujeres de más de 70 años, muchas de viudas que eligen comer en compañía, aunque también hay quien se lleva la comida a casa para gozarla con su familia. Son personas autónomas o con dependencia moderada que en muchos casos viven solas y tienen muchas ganas de relacionarse y trabajar su autonomía, como Encarna y Alfonso, que admiten que «aquí comemos mejor, en compañía, y de forma más sana. Es considerablemente más cómodo», enseña ella. Llevan un par de años gozando del recurso: «Sabe realmente bueno, yo como ama de su casa lo agradezco bastante. Como vivimos varios años empiezas a deteriorarte y oye, una ayudita nunca viene mal», valora.

otras actividades Han cambiado varias cosas por culpa de la covid. Ahora, de cara a las Navidades, María Dolores Fernández, que es toda energía y se lo pasa «estupendamente» en la jubiloteca junto a María Amador y María Barranco o Claudia Roncero, estarían ya elaborando sus cestas, sus árboles con cápsulas de nescafé y mejorando el acercamiento intergeneracional con un instituto de la localidad que este año no van a poder celebrar. Tuvieron que remover la decoración para mejorar la seguridad y toman todas las prudencias para poder continuar estando juntas. Mas lo importante, dicen, es que la actividad no cese.

Y es que se trata de un recurso muy demandado, tal y como afirman desde el Ayuntamiento, «y la verdad es que la multitud está contentísima. Hace años la experiencia sobre esta clase de ocupaciones escaseaba, tuvimos incluso demanda de no empadronados para lograr asistir, porque era algo que en los barrios no se encontraba desarrollado. Inclusive han venido de numerosos ayuntamientos a conocerlo».

«Las usuarias y usuarios están contentísimos, hablamos de un servicio muy demandado»

laura aznárez

Trabajadora popular

«Venimos a llevar a cabo ocupaciones y después comemos espectacular»

brígida valenzuela

Usuaria

«A estas edades las relaciones sociales y envejecer activamente es muy importante»

chelo gállego

Concejala Bienestar Social



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